Дистрофичните промени в междупрешленните дискове се наричат остеохондроза. Този проблем може да се появи при човек на всяка възраст; дисфункцията на междупрешленните дискове води до развитието на много сериозни съпътстващи проблеми. Как да се предотврати развитието на цервикална остеохондроза? Какви лекарства и алтернативни терапии се използват при лечението?
Шийна остеохондроза - какво е това
Шийният отдел на гръбначния стълб се състои от 7 прешлени и 8 сдвоени нервни възли. Остеохондрозата на шийните прешлени се развива на фона на дегенерацията на междупрешленната пулпа в стъклена тъкан. В този случай патологичните промени засягат окончанията на нервните влакна и важните съдове. Най-често патологията засяга 7-ми и 8-ми прешлен.
Болестта е внимателно маскирана като други патологии, проявяващи се с пристъпи на главоболие и дискомфорт в областта на шията. Пациентите могат да се оплакват от замаяност, гадене и проблеми с налягането. Най-често заболяването се бърка с проблеми на сърцето и кръвоносните съдове.
Важно! Често, на фона на проблеми с прешлените, човек започва внезапно да губи съзнание, да чувства липса на въздух и езикът може да изтръпне.
Цервикалната остеохондроза най-често се диагностицира при хора над 30 години, което се дължи на особеностите на разположението на човешкия скелет, постоянните статистически и динамични натоварвания. Болестта бързо се разраства, наскоро остеохондрозата се среща дори при юноши.
Причини за заболяването
Развитието на остеохондрозата се влияе от физиологични и патологични процеси. Те са тясно свързани помежду си, в медицинската практика те винаги се разглеждат заедно.
Физиологичните промени са причинени от необратими възрастови процеси в хрущяла на гръбначния стълб. Те са локализирани в централната част на междупрешленния диск, проявяващи се като прищипване на пулпата от фиброзни тъкани. Дискомфорт възниква по време на дразнене на нервните окончания.
Патологични промени - в този случай зоната на възпаление се простира извън хрущялната тъкан, причинявайки силно дразнене на нервните окончания, прищипване на кръвоносните съдове. Те възникват на фона на неправилно хранене, заседнал начин на живот, се появява при юноши и хора от средната възрастова категория.
Важно! В редки случаи остеохондрозата на шийните прешлени може да изчезне сама или да се прояви под формата на краткосрочни епизоди. Човешкото тяло има много компенсаторни и защитни функции, които за известно време могат да неутрализират патологичните промени в хрущяла.
Провокиращи фактори:
- заседнала работа, липса на редовна физическа активност;
- чест принудителен престой в неудобно положение;
- наднормено тегло;
- нервно претоварване, стресови състояния;
- травми на врата и тила;
- хипотермия.
Причината за остеохондрозата може да бъде вродени аномалии, автоимунни заболявания.
Основни характеристики
Цервикалната остеохондроза не винаги се проявява с болка в определена част на гръбначния стълб, често заболяването има размита клинична картина.
Основните симптоми са замаяност, мигрена, внезапни промени в кръвното налягане.
Когато е необходима спешна хоспитализация:
- изтръпване, загуба на подвижност на мускулите на лицето или раменния пояс;
- нарастващо главоболие, което е придружено от влошаване на благосъстоянието като цяло;
- липса на координация;
- загуба на съзнание.
Болката в шийните прешлени често излъчва към раменния пояс и горните крайници. Отличителна черта е, че синдромът на болката е пароксизмален, най-често след събуждане, резки движения, по време на смях, кашлица и кихане.
Ако остеохондрозата е в начален етап, болката бързо отшумява, почти винаги придружена от хрущене в шията, мускулите стават слаби, кожата губи чувствителност.
Важно! В случай на патологични промени в 6-ти прешлен, може да се наблюдава синдром на болката в палеца, в случай на увреждане на 7-ми прешлен, той засяга средния пръст.
Симптомите на цервикална остеохондроза при жените се появяват по-късно, отколкото при мъжете - средната възраст е 50–55 години.
Как остеохондрозата е свързана с други заболявания
Цервикална остеохондроза и кръвно налягане - връзката между тези патологии е отдавна установена. За остеохондрозата са характерни именно рязките спадове на налягането през деня, постоянната хипертония не е присъща на това заболяване.
Повишеното налягане при остеохондроза се придружава от мигрена, шум в главата, болка в ръцете, краката, гърдите. В същото време чувствителността на кожата в областта на яката значително намалява, стресът може да провокира скок на налягането, продължителен престой в неудобно положение.
Цервикална остеохондроза и световъртеж - възниква на фона на силен синдром на болка, нарушена церебрална циркулация и предаване на нервни сигнали, проблеми с вестибуларния апарат.
При остеохондроза най-често се проявява несистемно замаяност - няма усещане за въртящи се предмети, но човекът е много болен, трудно му е да стои изправен.
Важно! При чести пристъпи на световъртеж е необходимо да посетите не само невропатолог, но и УНГ, за да се изключи наличието на патологични промени в носоглътката.
Главоболието придружава остеохондрозата в почти 90% от случаите. Това се случва на фона на съдови спазми, прищипване на нервните окончания, повишено вътречерепно налягане. Той се проявява по различни начини - пулсиращ, тъп.
Пристъпите на главоболие при остеохондроза са подобни на усещанията при високо кръвно налягане, ангина пекторис, инфаркт, инсулт.
Паническите атаки се появяват при остеохондроза на фона на нарушения на мозъчното кръвообращение. В същото време човек изпитва неразумен страх, физически дискомфорт. Продължителността на атаката е от 2-3 минути до един час, те могат да се повтарят няколко пъти на ден. Паническите атаки са придружени от усещане за тежка глава, непрестанни сълзи, апатия и летаргия. При тежки пристъпи се изисква прием на транквиланти, редовно посещение на психиатър.
Страховете и депресията се появяват при остеохондроза на фона на постоянна болка, принудителна промяна в обичайния начин на живот.
Диагностични методи
Хората с остеохондроза могат да получат болки в тила, гърдите, ръцете - такава замъглена картина на заболяването значително усложнява първоначалната диагноза.
Пречи на навременната диагностика и неконтролирания прием на болкоуспокояващи от хората. Човек се чувства здрав без болка. Той търси медицинска помощ късно, когато в тъканите на шийните стави се развиват необратими процеси.
Важно! Само невролог се занимава с лечение на остеохондроза.
Външният преглед е да се идентифицират подвижността и болезнеността на врата. След това лекарят предписва рентгенови лъчи в няколко проекции и компютърна томография. При съмнение за херния трябва да се направи сканиране с магнитен резонанс. Доплер ултразвук се прави за оценка на състоянието на артериите и кръвоносните съдове.
Принципи на лечение с наркотици
Лечението с лекарства е насочено към премахване на болка, възпаление, връщане на нормалната подвижност и кръвообращението.
Основни групи наркотици:
- аналгетиците под формата на таблетки и инжекции са предназначени да премахнат синдрома на болката;
- нестероидни и стероидни противовъзпалителни лекарства;
- хондропротектори помагат за възстановяване на хрущялната тъкан;
- мускулни релаксанти отпускат мускулите, използват се като спомагателни средства за облекчаване на болката - съдържат глицерин, бензимидазол, имат голям списък от противопоказания;
- витаминни комплекси - трябва да съдържат всички витамини от група В, D, Е, ретинол, аскорбинова киселина;
- изкуствени аналози на хистамин - помагат за отстраняване на проблеми с вестибуларния апарат;
- означава за външна употреба под формата на гелове, мехлеми - спомагат за подобряване на кръвообращението, облекчават спазми и болка, затоплят, облекчават болката.
Важно! Витамините, съдържащи се в храната, не са достатъчни за лечение на остеохондроза.
Лекарствата, които подобряват мозъчната циркулация при цервикална остеохондроза, са задължителен компонент на терапията, те разширяват кръвоносните съдове, подобряват притока на кръв. Ноотропни лекарства, които подобряват метаболитните процеси в мозъка, възстановяват паметта и мисленето.
Хирургия за остеохондроза се използва рядко. Операцията е незаменима при признаци на парализа на горните крайници, остро нарушение на кръвоснабдяването и мозъчен оток.
Допълнителните възможности за лечение включват масаж, ръчна терапия с натискане и придвижване, дозирано сцепление, техники за релаксация и акупунктура.
Как да се лекува остеохондроза у дома
Домашното лечение включва редовното изпълнение на специални упражнения, използването на специални ортопедични устройства. Като поддържаща терапия можете да използвате рецепти от традиционната медицина.
Яката Shants е предназначена за премахване на напрежението в гръбначния стълб, намаляване на стреса, укрепване на мускулите на врата. Главата и шията са фиксирани в правилната позиция, което ви позволява да се отървете от безсънието, да предотвратите прогресирането на патологичните промени. Трябва да носите яка не през целия ден, а 2-3 часа преди лягане.
Самомасажът ще помогне за премахване на болката и спазмите, докато втривате в мехлеми, които подобряват притока на кръв. Процедурата трябва да се прави в седнало положение, стойката е удобна, спокойна. Необходимо е да се правят поглаждане, кръгово триене, докосване не само на врата, но и на раменния пояс.
Важно! При цервикална остеохондроза е забранен всякакъв вид отопление, с изключение на баня и сауна.
Лечебните вани облекчават добре болката и възпалението, позволяват на гръбначния стълб да се отпусне. Водните процедури трябва да се провеждат през ден, курсът се състои от 15–20 процедури.
Рецепти за баня:
- Смесете 150 г лайка и мента, сместа запарете 5 литра вряща вода. Оставете инфузията за 2 часа, филтрирайте.
- Вземете по 20 г мента, маточина и листа от бреза. Колекцията се запарва в 6 литра вряща вода, след 2 часа се филтрира.
- За да приготвите запарка от градински чай, ще ви трябват 300 г билки и 5 литра вряща вода. Лечебният разтвор ще бъде готов след 2 часа.
За перорално приложение можете да приготвите инфузия от бял равнец - това ще помогне за бързо премахване на възпалението, спазмите и болката. Запарете 230 мл вряща вода 6 г трева, оставете в затворен съд за един час. Вземете 15 ml 3 пъти на ден.
Разтвор от 15 g морска сол и 1 литър вода помага да се справите с остеохондрозата. Оставете сместа да заври, охладете напълно. В състава навлажнете естествената тъкан, нанесете върху задната част на врата.
Възможни усложнения
При навременна диагностика и правилно лечение цервикалната остеохондроза протича без особени усложнения. В противен случай се развиват тежки патологични промени, които могат да причинят увреждане.
Защо цервикалната остеохондроза е опасна?
- синдром на гръбначната артерия - функционални и органични промени, причинени от нарушено кръвообращение в мозъка;
- високо кръвно налягане, аритмия;
- изтръпване, слабост, мускулна атрофия на горните крайници;
- изпъкналост, херния;
- VSD;
- неврологични разстройства.
Физиотерапевтични упражнения за остеохондроза
Упражняващата терапия за остеохондроза на шийните прешлени е в състояние да възстанови храненето в увредените тъкани, да възстанови кръвообращението.
По време на лечебната гимнастика е забранено силно въртене на главата, правене на остри завои. Допуска се само имитация на такива движения. Можете да правите комплекс от упражнения за не повече от 2 минути - продължителните натоварвания могат да доведат до усложнение на остеохондрозата.
Ефикасен набор от упражнения за цервикална остеохондроза е разработен от Шишонин. Принципът е, че всички движения трябва да се извършват плавно, всяка позиция трябва да бъде фиксирана за 15-30 секунди. По време на гимнастика не трябва да има болезнени усещания, всяко упражнение трябва да се повтаря 5 пъти.
Описание на упражненията:
- Седнете изправени, наклонете главата си надясно. Когато се появи мускулно напрежение, фиксирайте позицията. Направете 5 наклона от всяка страна.
- Навеждането на главата напред и назад се извършва по аналогия с предишното упражнение.
- Разтегнете брадичката последователно към лявото и дясното рамо. Гърбът е прав, не можете да го закръгляте.
- Завърта главата наляво и надясно, във всяка позиция, за да се задържи за 30 секунди.
- Продължете да правите странични завои, но използвайте допълнителни ръце. Когато се обръщате надясно, дясната ръка трябва да е на лявото рамо и обратно.
- Затворете дланите си, повдигнете ръцете над главата си, направете завои в страни.
- Изправете ръцете си, отведете ги отстрани и леко назад, изпънете брадичката напред.
Превантивни мерки
Профилактиката на остеохондрозата се състои от прости стъпки, ако се прави редовно, могат да се избегнат сериозни здравословни проблеми. Особено превенцията е необходима за възрастните хора и тези, които прекарват много време в седене.
Как да се предпазим от остеохондроза:
- вземайте горещ душ всеки ден в продължение на поне 10 минути;
- редовно посещавайте банята, сауната, за да премахнете спазмите и стягането на врата;
- сън на ортопедична възглавница и специален матрак;
- правете малка петминутна загрявка на всеки час, докато сте седнали.
Най-добрите спортове за профилактика на остеохондроза са плуването, йога, аеробни упражнения, специална гимнастика за укрепване на шийните мускули.
На хората в риск е забранено да бягат, да скачат или да правят културизъм. Критичното тегло е 10 кг, тежестите трябва да се носят на две ръце. Освен това можете да използвате корсет, който предпазва гръбначния стълб.
Сергей Бубновски описва добре превантивните мерки за остеохондроза. В неговата книга можете да разберете кои болки в гърба са опасни, как да възстановите здравето без инжекции и корсети и да намерите набор от специални упражнения.
Шийната остеохондроза е заболяване, което може да засегне всеки. Навременната диагностика и профилактика, здравословният и активен начин на живот ще помогнат да се избегне развитието на сериозни патологични промени в гръбначния стълб, ще ви дадат добро здраве и отлично настроение.